当阳光洒满杜康小学中心校的操场上，乒乓球的清脆弹跳声、体能赛道的加油呐喊、武术场的整齐呼喝，共同奏响了体育特色课程的活力乐章。为持续深化 “五育并举”教育方针，让体育成为孩子强健体魄、涵养品格的“成长课堂”，我校开设了乒乓球课、综合体能课、武术课，延续“技能培养+素养浸润+文化传承”的课程逻辑，把“运动趣味”“协作精神”“意志培养”揉进每一节课堂，让操场变成孩子们解锁成长能量的乐园。

  乒乓球课从基础学起，老师先教握拍姿势、站姿，再通过“颠球练手感”“对墙打找节奏”等趣味练习，帮孩子克服“球总跑”的难题。过程中，孩子们不仅锻炼了手眼协调能力，还在反复尝试中学会耐心。“虽然总掉球，但颠到10个的时候超开心！”一名学生擦着汗说。这小小的乒乓球，不仅让孩子们练出了灵活的反应力，更在一来一往中学会了专注与配合，就像美术课上“认真勾勒每一笔”，乒乓球课也教会孩子“专注对待每一次击球”。

  综合体能课上，融合跑、跳、钻、爬等动作，通过团队接力、闯关游戏等形式，提升孩子的心肺功能、肢体力量与反应速度。不像传统跑步那样枯燥，体能课是把力量、平衡、速度训练藏在趣味闯关中，在这里 “摔倒了也能再来”，孩子们在咬牙坚持中练出了意志力，在互相鼓励中懂得了团队的意义。

  武术课上，孩子们跟着老师练扎马步、出拳、踢腿，一招一式有模有样，小小的身影透着专注与力量。武术课不仅是体能训练，更能培养孩子的毅力与精气神，传承传统武术文化。与体能训练不同的是，武术课更像一堂“文化体育课”，让孩子们在强健体魄的同时，也把“精气神”练了出来，就像书法课“感受汉字的方正韵味”，武术课也可以让孩子们体会到传统文化的刚劲之美。 

  从乒乓球的“专注协作”，到综合体能的“坚持互助”，再到武术的“文化传承”，我校的体育课程始终延续着“五育并举”的初心 —— 不只是让孩子“动起来”，更让他们在运动中学会专注、懂得坚持、触摸文化。孩子们在跑跳中增强体质，在协作中学会包容，在挑战中培养意志。我们相信，体育不仅是“锻炼身体”，更是孩子成长路上的“必修课”—— 让他们在阳光下挥洒汗水，在运动中收获勇气，朝着“全面发展、个性成长”的方向，一步步跑得更稳、更远。