亲爱的同学们：

大家好！2023年渭南市初中学业水平考试将于6月17日至19日举行。届时的你们将走进考场，参加人生首场重要考试。中考是你们人生中面对的第一次大考，但仍不过是一次考试而已。放平心态，重视但别慌乱，就一定能答好这份考卷！

在走进考场前，希望你们能做好以下几件事：

一是调整心态

中考不仅是智力与毅力的较量，也是心理素质的较量。你们在顽强拼搏、科学思维的同时，也要注意调节心态，以一颗平常心去面对中考，放下包袱，轻装上阵，才能走得更远。

二是相信自己

经过三年寒窗苦读，三个月的紧张冲刺，只要你们跟着老师按部就班地复习，反复地巩固、梳理知识点，就没有必要过多担心。至于结果怎样，你们还年轻，未来的路仍很长，只要昂首阔步向前走，相信总有一天会有明媚阳光。

三是合理休息

中考在即，想必你们当中有不少人恐怕已经吃不下、睡不着，但别忘了，没有健康的身体、饱满的精神状态，又如何能赢得中考？希望你们排除不良干扰，调整好生物钟，以最好的状态去应考，别给自己的人生留下遗憾。

四是严守纪律

考试期间不要携带规定以外的物品参加考试，尤其注意不要携带手机、智能手表、手环等具有无线通信功能的设备进入考场，避免造成无意违规。考试时，请认真核对条形码信息，准确填写姓名和准考证号，准确填涂卷型，并在答题卡指定区域作答。考试过程中不旁窥、不交头接耳，不影响他人及考场秩序。考试结束后注意不要将试卷、答题卡、草稿纸等考试材料带出考场。

五是关注天气

考试期间正值高温、多雨季节，请随时关注天气预报，防高温、防雷雨，在赴考途中注意交通安全。

六是沉着应考

在考试期间，保持稳定情绪和良好状态，自信从容，沉着应考，认真审题，仔细答题，努力发挥出个人最佳水平。

三年寒窗磨利剑，六月沙场试锋芒！

中考是一次激动人心的挑战，它将翻开你生命中崭新的一页，它会把你的梦想装扮得绚丽多彩，让你前程似锦，生命如歌！预祝同学们考试顺利、梦想花开、得偿所愿！

白水县教育考试中心