宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，三年的努力终将得到回报。2024年高考将于6月7日、8日进行，为帮助广大考生顺利、安全参加考试，白水县教育局温馨提醒同学们：充分准备，以良好身心状态迎接高考。

1.考前准备好考试袋（准考证、身份证、文具等），严禁考生携带手机等通讯工具进入考点。

2.考试期间，合理饮食，清淡饮食，保证食物的安全，避免任何形式的食物过敏或中毒；劳逸结合，保持饱满良好的精神状态。

3.考试前调整好自己的生物钟，应尽量同高考当天的时间靠拢，让兴奋时段集中在考试时段，步调一致才能在考试中发挥好。

4.针对自身的实际情况和考试的时间，规划考试当天的出行路线、出行方式、出行时间，留出应急空间。上午考试结束后，考生可根据路途情况适当安排午休，午睡时间应安排在30分钟左右，避免因睡太久影响下午考试状态。

5.保证对考点环境充分熟悉，考生应去考点熟悉考场环境，根据考点考场示意图，及时到达考场。考生在考前熟悉考场时，要熟记住地和考点间的路线、交通状况等，做好赴考准备,同时还要熟悉考场在考点内的具体位置，避免走错考场，6月6日下午考生须持准考证到考点进行外语听力试听，并在《外语听力试听效果记录表》规定的位置签字。

6.考生进入考点须接受智能安检门检测，请在进入考点前，自行检查，不带任何违规物品；考试期间，所有考场将启用视频监控系统、身份认证系统、作弊防控系统、金属探测仪等设备；国家加大了对教育考试违规违纪的处罚力度，考生要认真学习并自觉遵守各项法律法规，做到诚信考试、安全考试。

7.若不小心丢失或遗忘准考证和居民身份证的考生，应及时向学校领队教师寻求帮助。

十年寒窗苦读，今朝放飞梦想。相信广大学子经过十余年的寒窗苦读，一定能把握住这次人生的重要机遇，以最佳状态从容面对高考。

  最后，衷心祝愿各位考生，以饱满的状态迎接高考，皆得所愿，皆成所盼！