10月29号，彭衙中学邀请到美国加州整合大学CIIS心理学硕士、国家二级心理咨询师、中国心理卫生协会会员、陕西省家庭教育协会理事、陕西省儿童心理协会积极心理学专委会委员黄孜孜，为彭衙中学全体师生开展了一场以“做自己初中生活的主人——积极心理学助力幸福人生”为主题的心理健康讲座。

黄孜孜首先以一些简单的问题“什么是心理健康”“你觉得你的心理健康吗”开启本场讲座，也打开了学生们的心门。她通过“人在雨中”的绘画小游戏引出中学生常见的负面情绪，还分享了一些关于负面情绪的例子，来引导学生们明白这些情绪的来由，从而正确发泄情绪，正确表达情绪。并用富有哲理的寓言、发人深省的故事、鲜活生动的案例深入浅出地教给了同学们认知调节法、动作调解法等很多实用性强的调节情绪、保持心理健康的方法。

讲座过程中，同学们认真倾听，积极互动，现场气氛热烈,这次学习，同学们对心理健康的内涵有了更全面、更深层次的认识，大家也从黄孜孜老师的分享中增长了心理知识，增进了心理健康，学会了如何调试和排解心理上的困扰，保持良好的心理状态，拥有较好的心理素质,真正做到健康快乐地成长！