随着社会的发展与进步，人们对心理健康教育日渐重视，班主任作为学生成长的重要引导者，其心理健康教育能力直接影响学生的身心发展。为提升班主任的心理健康教育水平，3月23至25日白水县田家炳实验中学举行心理健康主题班会课竞赛。

  本次心理健康主题班会课是由学校德育处和心理健康教育老师精心筹划、周密安排的全校性活动。活动形式是主题班会课设计——班主任围绕“心灵赋能，健康成长”主题，设计一节40分钟的心理健康主题班会课，内容可包括情绪管理、人际交往、压力应对、自我认知等。形式不限，如情景剧、小组讨论、心理游戏等。

  竞赛分为初赛和决赛。各班主任提交班会课设计方案，由评审组评选出7个优秀方案进入决赛。入围决赛的班主任在班级进行现场授课。

  支银玲老师通过典型的案例分析，建议学生通过劳逸结合，参加课外活动实现自我心理调节，相信父母对自己的爱没有改变。师生互动、学生肢体语言展示、视频播放，让学生明白坦然接受先天的条件，能改变现状的是努力去争取，接纳自己的优点和缺点，为自己鼓掌。

  石娜老师通过“消除烦恼”的游戏让学生写出烦恼与压力，随后以小组为单位讨论并分享自己的看法与经验，共同讨论解决办法。心理放松游戏引导学生晚上回家后洗澡、吃水果，听音乐，放下烦恼。最后寄语同学们快乐很简单，只要坚持就一定会成功，只要团结就会幸福；学会换位思考，学会转移注意力，进行合理宣泄以良好心态迎战中考。

  张武斌老师让学生观看视频，了解自我认知的重要性。根据自己的认知，用一个词来形容自己的样子，学生在纸上写下“怎样的我”，如快乐的我，坚强的我，写出自己的独特之处，与他人分享，增强学生自信。

   刘珂老师通过任务驱动让学生写自己名字的故事和含义，与同学们分享自己的与众不同；师生互动重新认识师生关系，希望老师承担怎样的角色，希望怎样的师生关系；通过游戏引导学生总结成功的经验：人际交往，最重要的是互相帮助、齐心协力。

   付苏芬老师《越过障碍，超越自我》主题班会课，通过“蒙眼跨障碍”活动让学生获得新知，障碍存在于我们的心里，超越自我就能成为更好。学生生集体宣誓：“积极应对学习生活中的各种困难；我生来就是高山，而非溪流；我生来就是人杰而非草木；我就是我，从不被定义，要变得更优秀；堵住那悠悠众口，我可以成为任何我想成为的样子”，把班会推向高潮。

   王敏老师的班会主题是《花开应有期，绽放应有时》。用“石头剪刀布”和“分寸距离大感知”的游戏，让学生在游戏中体验成功被别人夸奖的喜悦，同时老师也告诫孩子与异性交往应有节制的态度和言行，语言文明，心地坦诚。

   张洁老师指定学生情景剧表演后，同学们明白面对校园霸凌，应该寻求老师、家长、学校、警察的帮助，在日常生活同学里要处理好人际关系，强化自我保护意识；慎重交友，和品行好的同学做朋友。游戏互动则使同学们意识到勇于承担责任，知错就改就会不断进步。

   本次活动旨在通过竞赛形式，提升班主任的心理健康教育水平，促进班级心理健康教育的有效开展，帮助学生树立积极的心理品质，营造和谐的校园氛围。通过本次活动，学校将进一步推动心理健康教育的深入开展，为学生的健康成长保驾护航。