活动以“认知-创作-分享”为脉络推进。班会启导环节，班主任与心理老师通过“你心中的精神健康是什么模样？”等互动提问破冰，结合漫画PPT与真实案例解析，讲解“焦虑、低落是正常情绪反应”“艺术是疏解情绪有效工具”等知识，同时明确校内心理辅导室支持渠道，化解“精神健康=心理疾病”的固有误解。

诉说感悟 传递心灵温度

  活动尾声的分享环节温馨动人。学生们主动上台，分享“黑点创作”背后的故事，如“把黑点画成破土萌芽，再难的日子都会过去”“用云朵托着代表考试压力的黑点，心里更轻快”。老师总结称，接纳不完美，学会表达与陪伴是守护心灵最好的方式。